Hi, hoe gaat het met je? Om me heen hoor ik allemaal mensen die weer “opstarten” na een heerlijke zomer! Zo fijn om het vakantiegevoel vast te houden! Toch hoor ik ook veel: “ik zit er weer midden in” “ik ben weer thuis, meteen vol aan de slag”. Of ook, ik heb helemaal geen vakantie gehad, ik heb de hele zomer doorgewerkt. Dan nog, kun je je voorstellen, dat je deze oefening doet, met in je gedachten een heel fijne vakantie, vorig jaar, het jaar daarvoor. Het maakt niet uit. Merk maar dat je erbij kunt. En dan weer dat gevoel ervaren van een heerlijke zomer-vakantie.

Met vriendelijke groet,

Hoofdartikel: Altijd dit heerlijke zomer-vakantie-gevoel ervaren!

Hoe doe je dat, dat zomer-vakantie gevoel vasthouden?

  • Ga in gedachten terug naar je vakantie. Neem lekker even de tijd. Je kunt dit overal doen, thuis op je werk, onderweg, in de supermarkt het maakt niet uit waar je bent.
  • Neem één situatie van je vakantie.
  • Kruip als het ware in je huid dat je daar bent, op vakantie.
  • Het kan je helpen om even je ogen te sluiten.
  • Hoor de geluiden om je heen.
  • Voel de zon op je huid.
  • Zie de omgeving voor je.
  • Merk hoe je daar als het ware weer bent.
  • Voel hoe het vakantiegevoel weer over je heen komt.
  • Maak er contact mee, door rustig te ademen en te voelen waar je dat vakantiegevoel in je lijf voelt.
  • Maak dat gevoel, als je er contact mee hebt, zo groot mogelijk en laat het helemaal door je lijf heen stromen.

Je kunt hier altijd bij, want het is van jou! Geniet ervan! Houd dit gevoel “levend” door er regelmatig contact mee te maken.

  • Wat verandert er wanneer je dit regelmatig doet?
  • Hoe zit je dan op je werk?
  • Hoe reageer je thuis?

Merk wat het jou oplevert. Gun jezelf regelmatig dit gevoel te voelen. Het is van jou, van niemand anders. Ik wens je véél fijn zomer-vakantie gevoel en succes en plezier met alles wat je doet!

Heb je vragen of opmerkingen, ben je altijd van harte welkom! Ik kijk uit naar je reactie.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

Set your Twitter account name in your settings to use the TwitterBar Section.